Третій викладацький рівень - міжнародний майстер хортингу /сріблистий колір/. Спортивна ступінь - 1, 2, 3 міжнародний майстерський ранк.

                                                                                                                                           

 

ТРЕТІЙ ВИКЛАДАЦЬКИЙ РІВЕНЬ

МІЖНАРОДНИЙ МАЙСТЕР ХОРТИНГУ

"International Horting Master"

 

Спортивний ступінь - МІЖНАРОДНИЙ МАЙСТЕРСЬКИЙ РАНК 1, 2, 3.

 

І. Кваліфікаційні знаки розрізнення:

Відмітний колір (шеврон на лівому рукаві хортовки й бійцівські шорти) – сріблистого кольору.

1 ранк міжнародного майстра – На лівому рукаві хортовки – шеврон міжнародного майстра сріблистого кольору з однією смугою.

Іменні шорти міжнародного майстра сріблистого кольору із шевроном міжнародного майстра сріблистого кольору з однією смугою.

2 ранк міжнародного майстра - На лівому рукаві хортовки – шеврон міжнародного майстра сріблистого кольору із двома смугами.

Іменні шорти міжнародного майстра сріблистого кольору із шевроном міжнародного майстра сріблистого кольору з двома смугами.

3 ранк міжнародного майстра - На лівому рукаві хортовки – шеврон міжнародного майстра сріблистого кольору із трьома смугами або шеврон білого кольору без знаків розрізнення.

Іменні шорти міжнародного майстра сріблистого кольору із шевроном міжнародного майстра сріблистого кольору з трьома смугами або шевроном білого кольору без знаків розрізнення.

Власникам вищого міжнародного майстерного степеня 3 ранка а також керівникам Міжнародного Технічного Комітету Міжнародної Федерації Хортингу дозволяється носити шорти й шеврон на лівому рукаві хортовки білого кольору.

 

ІІ. Необхідні умови для подання заявки на черговий спортивний ступінь:

1. Термін володіння попереднім ранком:

- з 3 майстерського ранка на 1 міжнародний майстерський ранк: 3 роки;

- з 1 міжнародного майстерського ранка на 2 міжнародний майстерський ранк: 3 роки;

- з 2 міжнародного майстерського ранка на 3 міжнародний майстерський ранк: 3 роки;

- у виключених випадках міжнародний майстерський ступінь вручається почесно без обліку часу за особливі заслуги в розвитку хортингу в країні.

2. Участь в офіційних змаганнях, семінарах і ранк-тестах. 

- з 3 майстерського ранка на 1 міжнародний майстерський ранк: міжнародних змагань - 3, міжнародних семінарів - 4.

- з 1 міжнародного майстерського ранка на 2 міжнародний майстерський ранк: міжнародних змагань - 3, міжнародних семінарів - 4.

- з 2 міжнародного майстерського ранка на 3 міжнародний майстерський ранк: міжнародних змагань - 3, міжнародних семінарів - 4.

3. Суспільне навантаження, тренерська й суддівська діяльність:

- проведення якісних тренувальних занять, вдосконалюючи свій рівень;

- мати зареєстрованих учнів у Національній Федерації Хортингу, 100 спортсменів;

- особисто підготувати інструкторський склад з хортингу, 2 інструктори в рік;

- організація місцевих, регіональних турнірів як головний суддя, 2 турніри в рік;

- проведення місцевих, регіональних семінарів як керівник, 3 семінари в рік;

- організація рекламних акцій виду спорту /показові виступи, зустрічі/;

- участь в організації й проведенні національних чемпіонатів, 2 турніри в рік;

- видання інформаційних і рекламних статей у періодичній пресі, висвітлення спортивних заходів у місцевих і національних засобах масової інформації;

- участь у суддівстві національних і міжнародних турнірів в якості рефері, 2 турніри в рік;

- мати офіційно зареєстровану місцеву організацію хортингу /федерацію, клуб/.

4. Рекомендація представника країни, регіону,  тренера-інструктора.

- письмовий дозвіл представника країни /рекомендаційний лист президента національної федерації/, подається в Головний офіс Всесвітньої Федерації Хортингу разом з офіційною заявкою на присвоєння або підвищення міжнародного майстерського ступеня хортингу.

 

ІІІ. Вимоги ранк-тесту:

1. Теорія:

- знання програмних вимог на даний спортивний ступінь;

- принцип побудови Всесвітньої Федерації Хортингу.

2. Загальна й спеціальна фізична підготовка:

- віджимання від підлоги на кулаках, 100 разів;

- підйом тулубу з положення лежачи на підлозі /прес/, 150 разів;

- шпагат поздовжній /frontsplit /на ліву, праву ногу/, повний поздовжній шпагат;

- шпагат поперечний /side split/, повний поперечний шпагат;

- вистрибування вгору із присіду, 60 разів.

3. Акробатична підготовка:

- стійка й ходіння на руках без опори, 10 сек.;

- сальто назад з місця, по можливості, не обов'язково.

4. Базова техніка рук.

Блоки:

- верхній бічний блок ліктем, з одночасним прямим ударом у підборіддя й продовженням атаки;

- середній бічний блок ліктем /прикривання тулубу/, з одночасним прямим ударом у підборіддя й продовженням атаки;

Удари:

- прямий удар двома руками в підборіддя;

- пробивання блоків суперника;

- прямий, бічний, нижній удари в голову в стрибку.

5. Базова техніка ніг.

Удари:

- удар по опорній нозі, виведення з рівноваги;

- внутрішній круговий удар прямою ногою в голову в розкрученому стрибку;

- зовнішній круговий удар прямою ногою в голову в розкрученому стрибку;

- круговий зворотний удар з розвороту п'ятою ноги /в тулуб, в голову/ у розкрученому стрибку.

6. Техніка захоплень і звільнень:

- пряме захоплення руки й тулубу /попереду, збоку, позаду/;

- пряме захоплення тулубу з обома руками /попереду, збоку, позаду/;

7. Кидкова техніка:

- кидок розгинанням захопленням ногами за корпус і під ноги /ножиці/;

- підхоплення під дві ноги захопленням руки й голови, руки й тулубу;

- підхоплення під одну ногу захопленням руки й голови, руки й тулубу;

- кидок розгинанням зачепом ноги зсередини.

8. Техніка партеру:

- збивання подиху суперника захопленням тулубу ногами в замок;

- вихід з нижнього у верхнє положення партеру скручуванням руки;

- вихід з нижнього у верхнє положення партеру прогином мосту.

9. Спарингова кондиція:

- бічний удар ногою + бічний зворотний удар ногою в рівень голови з бойової стійки - 7 хв. по черзі правою й лівою ногою з довільною зміною стійки;

- бій з тінню, 7 раундів по 2 хвилини;

- подворот з відривом на кидок через стегно з партнером по черзі, за 1 хвилину - 40 разів;

- відрив суперника від підлоги захопленням тулубу з партнером по черзі, за 1 хвилину - 40 разів;

- біг з лежачим на плечах рівної ваги партнером, 2 хв.

10. Навчальна практика:

- проведення розминки;

- проведення базового тренування;

- проведення спарингового тренування;

- проведення тренування по загальній і спеціальній фізичній підготовці.

11. Демонстрація форм /підготовчих базових комплексів/.

1. Форма "Вища захисна"/ВЗ/ - «High Defensive Form» /HDF/, під рахунок і самостійно.

2. Форма "Вища атакуюча"/ВА/ - «High Attacking Form» /HAF/, під рахунок і самостійно.

3. Форма "Вільна показова" /ВП/ - самостійно створена форма, виконується без рахунку.

12. Спаринговий тест:

10 двохвилинних демонстраційних двобої із змінюючимися супротивниками, без боротьби або з боротьбою.

Екіпірування: шолом, рукавички, капа, протектор на гомілку й стопу.

 

ІV. Документи, що підтверджують наявність міжнародного майстерного ступеня.

1. Позначка в Міжнародному Хортинг-паспорті про проходження семінару й одержання майстерського ступеня, робиться після проходження ранк-мастер-тесту;

2. Міжнародний сертифікат Всесвітньої Федерації Хортингу, який підтверджує присвоєння даного майстерського ступеня "International Horting Master" - "Master of Horting";

- сертифікат визнання кваліфікації майстра "International Horting Masters Certificate";

- пластикова майстер-карта Всесвітньої Федерації Хортингу "Horting International Master Card".

Дані три документи видаються згідно процедури оформлення міжнародних кваліфікаційних документів Всесвітньої Федерації Хортингу й висилаються разом з іменними фірмовими бійцівськими шортами хортингу Офіційному Представникові Всесвітньої Федерації Хортингу в країні /Президентові національної федерації/, який на офіційному заході урочисто вручає майстрові міжнародні кваліфікаційні документи.