Основні характеристики багаторічної підготовки хортингістів в школі

 

 

 

 

 

 

Характеристики

Групи

Початкової підготовки

 

Попередньої

базової підготовки

Спеціальної

базової підготовки

Підготовки до вищих досягнень

Рік навчання

 

1-й

 

2-й

 

3-й

 

 

4-й

 

 

5-й

 

 

6-й

 

 

7-й

 

 

8-й

 

 

9-й

 

 

10-й

 

 

11-й

 

 

12-й

 

 

13-й

 

14-й та

більше

Вік спортсменів, років

6-7

7-8

8-9

9-10

10-11

11-12

12-13

13-14

14-15

15-16

16-17

17-18

18-21

Більше 21

Кількість тренувальних занять на рік

179

179

179

230

255

306

357

408

459

459

510

510

612

612

Кількість тренувань у тижневому циклі

3

3

3-4

4-5

4-5

5

6

7

8

9

9

10

11

12

Тривалість тренувального уроку, хв.

100-120

100-120

100-120

100-120

100-120

120

150

210

210

210

210

210

180

180

Тренувальний обсяг в місячному циклі, год.

30

30

30

35

35

64

77

104

119

134

149

153

153

153

Співвідношення загальної та спеціальної підготовки, %

80/20

80/20

80/20

70/30

70/30

65/35

50/50

35/65

30/70

30/70

25/75

20/80

20/80

20/80

Досягнення спортивних результатів і виконання

спортивних розрядів

 

Виконання залікових тестів

 

ІІ

ЮНАЦ

 

І

ЮНАЦ

 

ІІІ

 

ІІІ

 

ІІ

 

І

КМС

 

КМС

МС

 

МС

МСМК

 

Вищі досягнення

Виконання кваліфікаційних ступенів хортингу (ранків)

0  ранк

0-1 ранк

1-2 ранк

2-3 ранк

3-4

ранк

4-5

ранк

5-6 ранк

6-7 ранк

7-8 ранк

8-9 ранк

1 інструк ранк

2-3 інструк ранк

1-2-3

майстерський ранк

                                   

 

"Енциклопедія хортингу"
Едуард Єрьоменко
© 2011 р.