Оцінка життєвого індексу дітей та підлітків

 

 

Вік, років

Стать

М

Д

7-10

51-55

46-49

11-13

40-53

42-46

14-15

53-57

46-51

 

 

Силовий індекс розраховується за формулою:

                    динамометрія кисті

Силовий індекс = ----------------------------------- Х 100
                     маса тіла

 

Індекс Робінсона розраховується за формулоrо:

               ЧСС спокою (скор./хв) х АТ сист.(мм.рт.ст.)

Індекс Робінсона = ----------------------------------------------------------------- (умов. од.)

              100

Вищеназвані показники оцінюються у балах за таблицею 2.

 

Рівень фізичної підготовленості оцінюють за результатами рухових тестів - Державна система тестів та нормативів фізичної підготовленості населення України, тест-програма мера Москви, Єврофіт, 12-хвилинний біговий тест Купера.

 

 

"Енциклопедія хортингу"
Едуард Єрьоменко
© 2011 р.