Поглиблені методи дослідження рівня фізичного стану

велоергометрія - у наведеній методиці використовується навантаження, що підвищується ступеньково по методиці ВО3 до запланованого порогового рівня ЧСС. Перед проведенням проби у людини, яку тестують, знімають показники ЕКГ, артеріального тиску. Навантаження починається з 25 Вт (у чоловіків з 50 Вт) та на кожній ступені навантаження збільшується на 25 Вт. Тривалість кожної ступені навантаження 3-5 хвилин. Наприкінці навантаження знімають показники ЕКГ, артеріального тиску. Навантаження припиняють при досягненні ознак неадекватності або при досягненні субмаксимальної ЧСС, що дорівнює 75-85 % від МСК (максимальне споживання кисню). Результати велоергометричного тестування оцінюють за допомогою спеціальної шкали оцінок, що дозволяє визначити відповідність результату певному рівню ЧСС (таблиця 1).

 

"Енциклопедія хортингу"
Едуард Єрьоменко
© 2011 р.