Навчально-методичний семінар загального класу з хортингу Олега Єсиповича, м. Київ, 27 лютого 2011 р.

1. Термін проведення семінару: 27 лютого 2011 р. (Неділя)
2. Місце проведення: м. Київ, вул. Панаса Мирного, 24
(Гімназія №109 імені Т.Г. Шевченка). Трансфер: від м. Печерська авт.
№ 62 або тр.№38 до вул. Цитадельна.

 

3. Програма семінару:

 

09:30 – 11:00

Техніка виконання ударів руками та ногами, захисні дії від ударів.

11:00 – 11:30

Перерва.

11:30 – 13:00

Техніка боротьби в партері, больові та задушливі прийоми.

13:00 – 13:30

Розгляд технічних дій у поєдинку. Технічний арсенал та поєдинок. Правила з хортингу.

 

4. Вартість семінару: діти, юнаки до 18 р. – 20 грн., дорослі – 50 грн.

 

5. Рекомендоване спорядження: шорти та футболка або форма

хортингу; боксерські рукавичкі, захист на гомілку та стопу, захисна

раковина, захисний шолом, капа.

 

6. Семінар проводять інструктори: майстер спорту України, міжнародний майстер хортингу Єсипович Олег Миколайович та інструктор хортингу Гапон Вячеслав Євгенович.

 

7. Контакті телефони: 097-482-80-11

 

8. Дане Положення є офіційним запрошенням для участі у семінарі.