Хортинг - виховна система. Філософія виду спорту.

       В загальному розумінні хортинг розглядається як спортивне направлення змішаних єдиноборств, де дозволені всі прийоми, повноконтактна версія змішаних бойових мистецтв, набір навичок для перемоги над супротивником у змагальному двобої. Повне розуміння цього бойового мистецтва значно ширше, і навички ведення бою є лише малою прикладною частиною. Хортинг- це спосіб життя, особливий погляд на навколишню дійсність. Першочерговим завданням, якого є виховання людини духовної, внутрішнього багатою. Тільки через досягнення внутрішньої гармонії людина може направити свою життєву енергію на досягнення поставленої мети.


 

 

       У першу чергу спортсмен хортингу вчиться керувати собою, своїми емоціями і бажаннями, намірами і вчинками. Такий спортсмен може розглядатися як воїн, він завжди несе відповідальність за свої рішення і дії. Hетерпіння, пошук легких шляхів, досягнення мети за будь-яку ціну не властиві воїнові. Перша і найважча перемога, яку повинен одержати майбутній воїн - перемога над самим собою. Фізична сила не являэться основною характеристикою воїна, вік і стан здоров'я не владні над його духовним станом, йому не чуже почуття страху, однак, він насолоджується своєю здатністю направляти це почуття в потрібне русло, своєю здатністю мобілізувати всі ресурси свого тіла для вирішення поставленого завдання, він у першу чергу піклується про доцільність застосування грубої сили, а потім про спосіб застосування цієї сили. Реалістична оцінка своїх здібностей, які значно вище здібностей середньої людини, дозволяють йому холоднокровно оцінювати ситуацію і приймати правильні рішення в критичних ситуаціях.

       Спортсмен хортингу, уміє використовувати будь-яку ситуацію поєдинку собі на користьу і виходити у двобої переможцем навіть у програшних ситуаціях. Будь-яка поразка для нього є ще одним кроком до своєї мети - придбанню досвіду, оцінці супротивника, тимчасовому заспокоєнню ворога. Hе дивлячись на необов'язкову фізичну перевагу над супротивником, для перемоги він як воїн не може бути слабким. Тільки перевершуючи супротивника в одній з декількох складових: силі, умінні, хитрості, спритності, витривалості і, нарешті, просто бажанні перемогти,- він може здобути перемогу.

       Усе життя спортсмена хортингу складається з боротьби і самовдосконалення. Рід занять не є його основною ознакою. Спортсмен, як воїн - це тип особистості, спосіб життя, спосіб взаємодії з навколишньою реальністю. Він не обов'язково повинний займатися хортингом, але саме серед людей, які займаються цим бойовим мистецтвом, частіше всього можна зустріти такий тип особистості, тому що хортинг сприяє розвитку якостей, властивих воїну. Hавчить людину виконувати технічні елементи значно легше, ніж прищепити йому нові особистісні вольові якості. Тому завжди шлях навчання хортингу, як бойового мистецтва, мистецтва воїнського духу, лежить через довгий процес, який передує навчанню. За цей період Вчитель повинний визначити здатності і схильності учня. Звичайно перші заняття проводяться в умовах важких навантажень, після таких занять де-хто може не витримати і піти, але залишилися після такого добору дійсно готові займатися хортингом. Однак, це не означає, що групу, яка залишилася, відразу варто навчати техніці. Подальше виховання йде шляхом прищеплювання навичок етикету, духовного розвитку, вивчення моралі воїна - правил спортивного етикету хортингу. Тільки, коли Вчитель вважає духовний розвиток учня достатнім для того, щоб він не був небезпечний для суспільства, починається навчання прийомам, застосування яких, може стати небезпечним. Сама по собі техніка хортингу не може бути поганою або гарною, вона є тільки способом досягнення мети, а імовірність досягнення мети прямо залежить від майстерності володіння цією технікою. Майстерності володіння технікою недостатньо для перемоги, це тільки одна сторона навичок спортсмена. Для ефективного застосування техніки хортингу необхідний бойовий дух – Дух Хортингу, який закладений в цьому бойовому мистецтві, прагнення перемогти - незламна воля до перемоги, уміння приймати рішення в нестандартних умовах. Такі навички приходять тільки з досвідом. Задача Вчителя відчувати психологічний стан учня і непомітно для нього ставити задачі на межі або навіть за межами його можливостей, уміючи допомогти в подоланні труднощів на шляху досягнення таких цілей. Головне, чому Вчитель повинний навчити учня - умінню ставити цілі і досягати їх. Це уміння приходить разом з формуванням світогляду і вихованням в учня духу воїна – Духу Хортингу. Hе кожен учень може стати воїном, багато в чому це залежить від психологічного складу і цілеспрямованості.

       Спортсмен хортингу, як воїн, ніколи не задоволений собою і своїми досягненнями в повній мірі, він ніколи не скаже про себе, що він "Справжній Воїн". Він надзвичайно співчутливий до чужого болю, бо знає на собі, що таке біль. З глибокою повагою ставиться до своєї матері та батька, поважає людей літнього віку і щиро любить дітей. Він, як то кажуть, справжній джентельмен у стосунках з жінкою, ніколи не образить і не принизить її. Характер спортсмена-воїна не дозволяє йому неповажно висловлюватися про свій клуб хортингу, своє рідне місце тренувань. І головна його характеристика– він не зраджує, бо вихований за традиціями хортингу, де б він не був, залишається вірним своєму Вчителеві!

 

                                      ЕТИКЕТ ХОРТИНГУ

          Етикет (франц. etiquette) - встановлені правила та норми поведінки де-небудь. Полноконтактные правила змагань по хортингу мають на увазі строгу особисту дисципліну й серйозне відношення, як до тренувального процесу, так і своєму поводженню в повсякденному житті. Шлях, на який став боєць, що виступає по таких твердих спортивних правилах, покаже йому всі позитивні й негативні сторони дисципліни й недисциплінованості, прагнення до самовдосконалення й прояву ліні, доброго відношення до людей і переваги егоїзму. У людській душі протягом всього життя відбувається боротьба гарних якостей, думок, спонукань із поганими. Це і є тим невблаганним процесом виховання, що називається розвитком особистості. Потрапляючи в середовище підтримки здорового способу життя, людина знаходить звички, здатні підтримувати його організм, зовнішні дані, внутрішні органи тіла протягом багатьох років у здоровому стані. Потрапляючи в позитивне добродушне середовище спілкування, людина приймає характерні риси й принципи такого щиросердечного поводження, при якому більшу частину часу перебуває в гарному настрої, добром настрої, що саме по собі дає позитивний прогресивний результат на роботі, у навчанні, сімейних відносинах, навіть істотно продовжує його строк життя. Цей принцип оточення спортсмена позитивним відношенням, підтримкою доброї спортивної атмосфери й у тренуванні й у побуті закладений у Правилах спортивної дисципліни хортингу. Етикет хортингу дотримується незалежно від того, чи здійснюється діяльність на добровільній або професійній основі.

          Етикет і спортивна дисципліна повинні бути присутнім і дотримуватися на всіх заходах змагального, оздоровчого й культурного напрямку, незалежно від часу й місця їхнього проведення. Для розуміння й визначення норм поводження спортсмена існують наступні розділи «Правил спортивної дисципліни»:

- правила поведінки в спортивному тренувальному залі;

- правила поведінки на змаганнях;

- правила поведінки на семінарах, школах і спортивних таборах по хортингу;

- правила поведінки в побуті.

 

Правила спортивної дисципліни Хортингу.

 

Шанобливість до батьків.

1. Спортивний клуб, секція, федерація, будь-яка інша організація хортингу проводить заняття й навчає дітей з дозволу й схвалення батьків, які привели їх на тренування, тому спортсменові дозволено робити тільки те, що робиться з відома й підтримкою батьків /матері, батька, дідуся, бабусі/. Спортсмен повинен постійно інформувати батьків про свої тренування й плани на майбутнє, проявляючи до них повагу. Якщо батьки не дозволяють спортсменові, члену клубу хортингу бути присутнім на тренуванні, продовжувати заняття, такий спортсмен у спортивний зал допущений не буде, до узгодження позитивного рішення батьків.

Спортсменові хортингу в будь-якій життєвій ситуації заборонено проявляти нешанобливе відношення до своїх батьків, наодинці або в колективі висловлюватися нешанобливо стосовно них.

Біля спортивного залу.

2. У спортивному залі хортингу діють суворі правила, засновані на спортивному етикеті й поданні про гідне поводження людини в суспільстві. Перебуваючи поблизу спортивного залу /хорта/, спортивної бази, площадки, а також в оточенні людей, спортсменові забороняється демонструвати свої негативні звички, перебувати в нетверезому виді або розпивати спиртні напої, включаючи пиво й слабоалкогольні напої, курити або мати при собі предмети паління, сигарети, цигарки, сигари, сірника, запальнички, уживати в спілкуванні з членами клубу або сторонніх людей нецензурну мову.

Спортсмен хортингу повинен показувати приклад позитивного добродушного спілкування в колективі, приклад особистої самодисципліни.

Приклад починаючим спортсменам.

3. Спортсмен повинен постійно тренуватися, у побуті й спортивному залі демонструвати починаючим спортсменам приклад здорового способу життя, прагнення до постійного самовдосконалення, допомагати виховувати в собі позитивні людські якості: надійність, відданість, стабільність, обов'язковість, поважне відношення до старшого й підтримку починаючим спортсменам.

Пропуск тренувань.

4. Спортсмен зобов'язаний не пропускати тренувальних занять без поважної причини. Якщо є на це поважна причина, спортсмен зобов'язаний заздалегідь повідомити про неї тренерові й отримати дозвіл на відсутність на даному тренуванні або декількох тренуваннях, після чого повідомити батькам про те, що тренер попереджений про майбутню відсутність спортсмена на тренуванні.

Запізнення на тренування.

Спортсмен зобов'язаний приходити на тренування за 15-20 хвилин до початку заняття. Спортсменові забороняється спізнюватися на тренування без поважної причини. Якщо мала місце істотна причина, і спортсмен спізнився на початок заняття, він самостійно переодягається в роздягальні, готовить до тренування спорядження й екіпірування й підходить до дверей спортивного залу. Увійшовши в спортивний зал, спортсмен виконує уклін етикету в напрямку тренера й, відійшовши убік від проходу 2-3 метра, приймає стійку етикету убік тренера та спортсменів, очікуючи дозволу приступитися до тренування. Одержавши від тренера дозвіл на приєднання до тренування, спортсмен виконує черговий уклін етикету, і займає місце, на яке вкаже тренер (якщо спортсмени вишикувані, то наприкінці шеренги).

Наприкінці тренування або протягом заняття, вибравши самостійно момент, спортсмен зобов'язаний підійти до тренера, вибачитися за запізнення, і відкрито повідомити причину запізнення.

Початок тренування.

Увійшовши в спортивний зал, спортсмен зобов'язаний зробити уклін етикету в напрямку тренера, а потім парадної сторони спортивного залу, без зайвих емоцій привітатися з товаришами по клубі. Після цього спортсмен може сісти на гімнастичний ослін і очікувати початку тренування або почати самостійну розминку в куті спортивного залу, не залучаючи до себе додаткової уваги. До початку тренувального заняття переміщення по м'якому покриттю залу заборонено. Голосна мова в спортивному залі заборонена. Якщо тренер підкликав спортсмена для спілкування, спортсмен зобов'язаний легким бігом підбігти до тренера й, виконавши уклін вітання, почати спілкування. По команді тренера на шикування до початку тренування всі спортсмени зобов'язані швидким кроком або легким бігом переміститися по спортзалі до місця, що приділяється кожному відповідно до етикету хортинга, мовчки, без прояву емоцій прийняти стійку етикету й очікувати наступну команду тренера.

У процесі тренування.

6. Протягом всього тренування спортсмен зобов'язаний дотримуватися правил етикету, поважати місце для занять і загальний інвентар залу, швидко виконувати команди тренера, проявляти старання й старанність у вивченні базової техніки хортинга, намагатися, якнайбільше одержати знань і навичок двобою. Справа кожного, хто займається - поводитися чемно й гідно, щоб у залі панувала сприятлива й гармонічна атмосфера, взаємоповага, бажання допомогти один одному. Всі, що переступають поріг залу хортингу - одна дружна родина, що має загальну мету. Будь-які прояви неповажного відношення до партнера неприпустимі. Ступаючи на хорт, м'яке покриття чи борцівский килим, або сходячи з нього, спортсмен повинен виконувати уклін етикету в напрямку центру даного тренувального місця й тренера, що проводить заняття. Ступивши на тренувальне місце, самостійно зробите уклін, не відволікаючи при цьому уваги інших спортсменів. Ходіння по хорті без тренувальної мети спортсменам заборонено. Кожний учасник тренування повинен застосовувати принципи: старший допомагає молодшому, сильний допомагає слабкому, досвідчений спортсмен своїм особистим прикладом показує новачкові серйозне відношення до кожного елемента тренувального процесу. Спортсменові заборонено на тренуванні носити натільні прикраси: ланцюжки, серги, браслети, кільця й т.п., щоб, проводячи двобої й виконуючи вправи, не травмувати партнера цими предметами. Спортсмен зобов'язаний виховати себе в дусі поваги тих, хто займається довше нього. Ніколи не вступати з ними в суперечки із приводу вивчення базової техніки й інших аспектів тренування. Коли тренер показує або пояснює прийом під час заняття, треба мовчки, уважно й щиро його слухати, у цей момент всім присутнім у залі розмовляти забороняється. Коли тренер показує або пояснює прийом під час заняття, спортсмен повинен стояти в стійці етикету, стояти на коліні в середній позиції етикету, сидіти на підлозі хорта в нижній позиції етикету. Інші положення тіла приймати забороняється. Якщо тренер пояснює особисто вам, не забувайте показати, що ви почули й зрозуміли раду, позитивною відповіддю. Після завершення пояснень, спортсменові необхідно поклонитися спочатку тренерові, подякувати його за пояснення, а потім вашому партнерові й продовжувати займатися. Не залишайте зал без дозволу тренера.

Не проходите між рядами, спереду шеренги, між тренером і спортсменами, що займаються.

Спортсмени на тренуванні повинні старанно вивчати все, що дає їм тренер, і працювати на повну силу. Якщо виникло запитання до тренера, спортсмен зобов'язаний, не окликаючи тренера, підійти до нього, вибравши момент, і дочекавшись дозволу, поставити запитання. Коли до двобою запрошує спортсмен більш високого рівня, ніколи не відмовляйтеся від двобою. Головна якість бійця хортингу - його непереборна воля до перемоги.

Якщо кваліфікований спортсмен бачить неправильне виконання прийому новачка, на самостійному відпрацьовуванні техніки, йому дозволяється поправити новачка, не залучаючи уваги інших. Вільні розмови в залі також забороняються, а робоче спілкування повинне бути обмежене термінологією хортинга. Під час занять не відволікайте тих, хто знаходиться в спортзалі й не займайте їх розмовами. Спортсменові заборонено користуватися мобільним телефоном під час тренування. Спортивна тренувальна форма: хортовка й шорти є предметом особистої гігієни спортсмена, спортсменові заборонено позичати форму одяг в іншого, у випадку відсутності форми, спортсмен повинен прагнути її придбати. Якщо тренування проходить на свіжому повітрі, а спортсмен не може тренуватися і є присутнім як глядач, йому забороняється розпивати спиртні напої, курити, приймати їжу, жувати жувальну гумку, робити інші вчинки, що відволікають присутніх на тренуванні спортсменів.

Поводження глядачів під час тренування

кожен бажаючий подивитися на тренування хортингу, може вільно прийти і з дозволу тренера зайняти в спортзалі зазначене йому глядацьке місце. Не можна зверхньо спостерігати за тренуванням. Це є проявом неповаги до спортсменів і тренера. Те, як глядач сидить у спортивному залі, говорить про його відношення до місця й колективу, у який він прийшов. Глядачеві в залі забороняється приймати їжу й напої, курити, виражати глузування убік спортсменів, обговорюючи їхню підготовку, розмовляти під час пояснень тренера, користуватися мобільним телефоном, перебуваючи в залі під час проведення заняття.

Якщо глядачеві необхідно вийти із залу, він повинен тихо здійнятися із глядацького місця, попрощавшись у мовчазній формі кивком голови із присутніми вийти із залу не відволікаючи своїми діями тих, хто займається.

Травмонебезпечне поводження.

Навчально-тренувальні заняття по хортингу повинні завжди проходити в умовах, що виключають можливість травм. Спортсменові на тренуванні забороняється робити будь-які дії, що тягнуть за собою небезпечні наслідки для навколишніх. Відомо, що будь-яка травма в дитини - це стрес для його батьків. Якщо ж дитина була травмована на тренуванні, серйозним переживанням піддається тренер, на занятті якого відбувся травматичный випадок, керівництво клубу, федерації, а часом і весь спортивний колектив. Крім того, відповідно до законодавства будь-якої країни, організація або спортивна установа відповідає за життя й здоров'я вихованців і працівників спортивної установи під час тренувального процесу. Обставини, що   спонукають виникнення травм у дітей створені імпульсивністю, прагненням зробити ту або іншу дію чи захоплення тренуванням, що нерідко змушує дитину забувати про можливу небезпеку. Тому на тренуванні важливу роль відіграє спостереження за ними спортсменів більше високої кваліфікації хортингу. Старший зобов'язаний показувати приклад дисципліни й безпечного поводження молодшому, і якщо той не виконує вимог безпеки, зупиняти новачка, і робити йому зауваження, аж до спортивного покарання через додаткове виконання фізичних вправ. Якщо вам зробили зауваження за порушення того або іншого правила поведінки, не розглядайте це як особисту образу. Дотримання правил етикету має вирішальне значення для вашої безпеки й безпеки навколишніх, а також для вивчення хортингу в цілому.

 

Уклін етикету

Спортсмен хортинга, роблячи уклін, повинен усвідомлювати його значення й необхідність. Уклін етикету хортингу - це знак поваги бійцівського духу. В уклоні немає змісту преклоніння й релігійності. Уклін виконується, легко нахиливши голову вперед та поклавши праву руку стиснуту в кулак, на область серця. Уклін може бути призначений тренерові із вдячністю за науку, убік центра хорта, парадної сторони спортивного залу з поваги до того місце, де зібралися люди для досягнення спортивної досконалості, старшому спортсменові високої кваліфікації на знак поваги його майстерності й пройденого у хортингу шляху.

Якщо ваше фізичне відношення й щирість справжні, то тоді уклін буде сьогоденням і виражати повагу, іти добровільно й від серця. 

Особиста гігієна. 

Справа кожного спортсмена, що займається в клубі, - стежити за чистотою в залі, на хорті, станом устаткування й інвентарем. Кожен спортсмен повинен завчасно забезпечити себе предметами особистої гігієни, мати особистий рушник, мило, змінне взуття, інші предмети й застосовувати їх у повсякденному житті, стежити за чистотою тіла, рук, ніг, відсутністю нігтів, мати акуратну зачіску, охайний зовнішній вигляд, стежити за цілісністю й чистотою тренувального костюма, особистого захисного екіпірування. Непідготовленому в плані гігієни спортсменові, відвідувати тренувальне заняття забороняється.

Кінець тренування.

Якщо тренер повідомляє про закінчення тренування, всі спортсмени зобов'язані припинити виконання вправ. Якщо оголошено загальну побудову для медитації або підведення підсумків, спортсмени зобов'язані швидким кроком або легким бігомм зайняти своє місце в шерензі хортингу, відповідно до етикету. На підведенні підсумків тренування всі її учасники мовчкии слухають підсумкову інформацію, запам'ятовують своє домашнє завдання. Якщо в спортсмена виникло запитання до тренера, він повинен підняти праву руку й таким сигналом руки показати бажання поставити запитання. Питання дозволяється задавати тільки після дозволу тренера. Вихід зі спортивного залу по закінченні тренування здійснюється тільки з дозволу тренера, спортсменові забороняється самостійно без команди покинути тренувальний зал. Після тренувального заняття переміщення по м'якому покриттю заборонено. По закінченні занять варто забрати у відведене місце спортивний інвентар і упорядкувати місце тренувань і роздягальні.

Вихід зі спортзалу протягом тренування.

Якщо спортсменові необхідно вийти зі спортзалу, він повинен запитати на це дозволу тренера, і після повернення пояснити причину свого відходу.

Правила поведінки на змаганнях.

Змагання дозволяють вирішувати педагогічні, спортивно-методичні й суспільно політичні завдання. Під час спортивних змагань вирішуються ті ж педагогічні завдання, що й на тренуваннях у цілому, тобто вдосконалювання фізичної, технічної, тактичної, психічної й теоретичної підготовленості бійця. Однак при цьому всі зрушення, що відбуваються в організмі, перевершують рівень, характерний для тренувальних занять. Змагання - один з дійових заходів підвищення тренованості спортсмена. Особливо велике значення спортивних змагань для формування волі до перемоги - головної якості хортинга. Вони також позитивно впливають на глядачів. Будьте стійким у двобої, завжди зберігаєте в серці бойовий дух і непохитну воля, не піддавайтеся слабкості й спокусі, невдавайтесь до хитрощів і брудних тактик, не шукайте компроміс у двобої, боріться до повної перемоги й визнання поразки вашим суперником.

Спортивні змагання з хортингу - яскраве, емоційне видовище. Задоволення від спортивних повноконтактных двобоїв виникає внаслідок співучасті в них глядача, якого залучає високий рівень бійців, сміливі й рішучі дії окремих учасників, їхні високі досягнення. Якість проведення змагання залежить від поводження як представників і суддів, так і учасників.

Учасник змагання зобов'язаний:

-         заздалегідь підготувати змагальний одяг, захисне спорядження й екіпірування;

-         не спізнюватися на організаційні заходи, мандатну комісію, медичну комісію, зважування, відкриття змагань, початок двобоїв, нагородження;

-         не обурюючись рішенню суддів, приймати як належне перемогу й поразку;

-         на території спортивного спорудження, усередині залу, у роздягальнях поводитися гідно й культурно, у спілкуванні з навколишніми не застосовувати нецензурну мову, не розпивати алкогольні напої, не курити, не застосовувати наркотики й інші нездорові речовини;

-         дотримувати й підтримувати громадський порядок і загальноприйняті норми поведінки;

-         виконувати законні розпорядження правоохоронних органів, адміністрації установи, на базі якого проводиться захід;

-         поводитися шанобливо стосовно глядачів і інших учасників заходу, обслуговуючого персоналу, особам, відповідальним за дотримання порядку, не допускати дій, що створюють небезпеку для оточуючих;

-         не відволікати розмовами обслуговуючий персонал, суддів, рефері, арбітрів хорта;

-         не проводити агресивних дій, інциндентів стосовно суперника, інших учасників, тренерів, суддів, глядачів, уболівальників, інших оточуючих людей;

-         заздалегідь готуватися до виступу;

-         протягом усього заходу дотримувати правил етикету хортинга.

Кожен спортсмен може бути допущений до змагань лише з дозволу тренера, під керівництвом якого він до них готувався, і лікаря. У змаганнях, у яких бійцеві доводиться брати участь протягом декількох днів, кожний наступний виступ повинне бути санкціонований тренером і лікарем змагань. Якщо учасник змагань одержав травму або був нокаутований, його негайно знімають зі змагань.

Глядачі на спортивних змаганнях також відповідають за дотримання Правил етикету хортингу.

Правила поведінки на семінарах, школах і спортивних таборах по хортингу.

Навчально-тренувальні семінари, школи, табори хортингу є діючим стимулом систематичних занять спортом, що сприяє розвитку якостей кожного спортсмена, його морально-вольової й психологічної підготовки. Семінари використаються тренерами хортингу для підготовки спортсменів до наступних, більш відповідальних змагань, відбору, виявлення спортивних даних і спортивної підготовленості бійців, перевірки якості  навчально-тренувальної й виховної роботи, пропаганди ідей здорового способу життя в колективі клубу. Переборюючи важкі навантаження програмного матеріалу, учасники семінарів по хортингу знаходять стійкість духу й головну якість бійця - волю до перемоги. На семінарі тренерові видно кожен недолік спортсмена і є час його виправити. Протягом всіх тренувальних занять, а практично на всіх семінарах проводиться по кілька тренувань у день, підтримується сувора дисципліна й використовуються бойові традиції. Кожен початківець має можливість спілкування з досвідченими бійцями, бачить серйозність відносини до виду спорту як тренера так і старших учнів, що становлять кістяк навчальної групи.

Учасник семінару зобов'язаний:

- виконувати всі вимоги внутрішнього розпорядку спортивної бази, на якій проводиться захід;

- не відлучатися з території бази, табору без дозволу тренера, знаючи що тренер несе відповідальність перед батьками, які довірили навчання своєї дитини, перед самим спортсменом, і перед державними органами, за життя й здоров'я даного спортсмена;

- відвідувати всі тренувальні заняття й інші заходи, які запропоновані програмою семінару;

- підтримувати щоденний зв'язок з батьками, повідомляти батькам про планування й методи тренувань, своє місцезнаходження, стан здоров'я, харчування, відношення між товаришами в колективі;

- дотримуватись засобів техніки безпеки при використанні побутових приладів;

- дотримувати правил пожежної безпеки;

- бути ввічливим у спілкуванні з товаришами, допомагати новачкам і молодшим по кваліфікації в пізнанні техніки й комбінацій двобою;

- не вживати протягом семінару алкоголь і тютюнові вироби, проповідуючи повсюдно відвикання від шкідливих звичок;

- проявляти максимальний інтерес і старання на тренуваннях по хортингу.

Правила поведінки в побуті.

Ніколи не вживайте алкоголь і сигарети.

Поважаючий себе спортсмен, що працює на результат, взагалі не повинен курити й прилучатися до інших шкідливих звичок, не сумісними із заняттями хортингом.

 

Якщо у вас травма, не тренуйтеся до тих пір, поки не вилікуєтеся. А за цей час просто спостерігайте за тренуваннями.

Не забувайте дякувати батькам, які ростять вас і привели на заняття в клуб хортингу, вони вибрали для вас нелегкий шлях, поважають вас за цю працю на тренуваннях, радуються вашим перемогам, переживають за поразку разом з вами.

Пишаєтеся тим, що ви займаєтеся хортингом, багато хто б цього не витримав. Немає мистецтва ближнього бою, більше жорсткого й ефективного, чим Хортинг. Потрапивши під тиск захоплень і кидків у стійці, проведених ударів голою рукою, продовженням атаки в партері будь-який суперник будь-якого єдиноборства буде усвідомлювати вашу перевагу, і поважати ваш шлях.

Ніколи не нахваляйтесь тим, що ви практикуєте бойовий стиль Хортинг.

Не кривдьте слабких, приходьте на допомогу тим, хто в ній потребує. Застосовуйте техніку хортингу тільки у випадку захисту, коли інші способи марні, а зволікання неможливо. Якщо ситуація змушує застосувати силу хортингу, тоді дійте рішуче й бескомпромісно, караючи кривдників.

Поважайте інші види бойових мистецтв. Не дозволяйте собі нешанобливо висловлюватися стосовно якого-небудь стилю єдиноборств. Щиро поважайте майстрів інших стилів, які досягли високих результатів у своєму виді. Не соромтеся вчитися в них варіантам прийомів та інших технік. Це значно підніме ваші спортивні можливості.

Знання не можна купити. Грошові внески, які ви вносите щомісяця, служать для оплати оренди залу й розвитку вашого клубу. Не забувайте без зайвих нагадувань підтримувати таким способом життєздатність колективу, у якому ви виховуєтеся, маючи можливість, віддячити Вчителеві або тренеру за отримані знання й спільний шлях.

Ніколи не ганьбіть свого Вчителя, завжди озивайтеся про нього шанобливо й з повагою, перебуваючи на вулиці, у школі, дома, у громадському місці, показуйте приклад в поводженні й спілкуванні, особистим прикладом доводьте переваги здорового способу життя, моральних цінностей, вихованих у клубі, очолюваному вашим Вчителем.

Завжди намагайтеся робити ранкову зарядку, призначайте додаткові тренування дома й у школі, у спортивному житті немає виправдання ліні.

Намагайтеся якнайкраще вчитися в школі, інших навчальних закладах, вчасно виконуйте задані вам роботи, уважно й шанобливо ставтеся до своїх викладачів і колег.

Надавайте посильну допомогу батькам у роботі по утриманню будинку, не обтяжуйте їх додатковими проблемами, пов'язаними з вашою незібраністю в роботі, навчанні, не розчаровуйте їх безглуздими вчинками, радуйте своїх батьків вашим прагненням у всьому домогтися успіху. Зробіть так, щоб вони пишалися вами.

Вступивши в члени Української Федерації Хортингу, не кидайте спорт без поважної причини, ідіть до кінця, працюйте над собою, гордо несіть прапор спортсмена хортингу, будьте надійною опорою для Вчителя й своїх товаришів по спорту.