Складання контрольних нормативів для учнів 6-7 років із: ЗФП, СФП та технічної підготовки

Теорія (2 год.)

1. Фізична та психологічна підготовка спортсмена до виконання контрольних нормативів і тестових випробувать.
2. Значення контрольних іспитів по завершенні навчального року для учня і педагога. Види нормативів, послідовність складання іспиту, аналіз особистої підготовки та результатів тренування у хортингу.
 
Практичне заняття
 
Після вивчення вимог Програми наприкінці навчального року учні складають випробування (навчальні нормативи) для контролю якості засвоєння спеціальних вправ та елементів техніки хортингу. В межах рівня виставляється середній або вищий бал. Під час виконання даних навчальних нормативів оцінюється виконання технічного елемента кожною дитиною окремо. 

 

Орієнтовні навчальні нормативи для учнів 6-7 років

 

 

Рік навчання

 

Навчальні нормативи

 

Рівні компетентності

 

низький

 

середній

 

достатній

 

високий

2 клас ПНЗ

6-7 років

 

Загальна фізична підготовка

 

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи, (кіл-ть разів)

хл. (від підлоги)

до 4

4

7

10

 

дівч. (від лави)

до 4

4

6

8

 

Піднімання тулуба в сід за 30 с, (кіл-ть разів)

хл.

до 8

8-9

10-11

10-12

дівч.

до 5

5-6

7-8

8-10

Підтягування на поперечині (швидкісне), кількість разів

хл.

1

2

3-4

5

Спеціальна фізична підготовка

Техніка ніг по повітрю, за 30 секунд, раз.

хл., дівч.

12

14

15

16

Кількість ударів рук і ніг у грушу (мішок) за 1 хв., раз

хл., дівч.

18-19

20-22

23-25

26-30

Технічна підготовка

Виконання кидків із стійки, на оцінку: 1-12 балів

хл., дівч.

1-2-3

4-5-6

7-8-9

10-11-12

Виконання форми хортингу (формального комплексу): перша захисна, 1-12 балів

хл., дівч.

1-2-3

4-5-6

7-8-9

10-11-12

 

 

 Анимашки ЖивотныеАнимашки ЖивотныеАнимашки ЖивотныеАнимашки ЖивотныеАнимашки ЖивотныеАнимашки ЖивотныеАнимашки Животные