Модуль I

 

I. ТЕОРЕТИЧНІ ЗАНЯТТЯ

 

  1. Методика навчання борцівської техніки. Вивчити технічні елементи боротьби у хортингу, розібрати відмінність від спортивної боротьби.
  2. Поєднання борцівської у ударної техніки хортингу. Вивчити способи скорочення дистанції і перехід від ударної до борцівської техніки. Вивчити розрив дистанції і перехід від борцівської до ударної техніки.
  3. Оцінювання технічних дій хортингіста під час спортивного поєдинку. Вивчити критерії оцінювання технічних дій хортингіста під час спортивного поєдинку: кількість балів за кожну технічну дію, штрафні бали, покарання.
  4. Основні засоби тренування. Вивчити основні засоби тренування хортингіста

 

II. МЕТОДИЧНІ ЗАНЯТТЯ

 

  1. Поєднання борцівської та ударної техніки хортингу. поглибити знання щодо способів скорочення і розриву дистанції під час поєдинку ї і перехід від ударної до борцівської техніки.
  2. Оцінювання технічних дій хортингіста під час спортивного поєдинку. Поглибити знання щодо критерії оцінювання технічних дій хортингіста під час спортивного поєдинку: кількість балів за кожну технічну дію, штрафні бали, покарання. Дострокове виявлення переможця.

 

III. ПРАКТИЧНІ ЗАВДАННЯ

 

  1. Методика навчання борцівської техніки. Навчитись виконувати елементи боротьби у хортингу
  2. Поєднання борцівської у ударної техніки хортингу в стійці то в партері. Навчитись поєднувати ударну і борцівську техніку під час спортивного поєдинку.
  3. Оцінювання технічних дій хортингіста під час спортивного поєдинку. Оцінювати дії спортсменів під час тренувального поєдинку.
  4. Основні засоби тренування. Вивчити основні засоби тренування хортингіста.
  5. Удосконалення технічної майстерності хортингіста. Вивчення більш складних технічних елементів: виконання ударів у стрибку, з розворотом, кидки суперника з великою амплітудою.

 

IV. НАВЧАЛЬНА ПРАКТИКА

 

  1. Оцінювання технічних дій хортингіста під час спортивного поєдинку. Оцінювати дії спортсменів під час тренувального поєдинку. Ведення протоколу бокового судді.

 

V. САМОСТІЙНА РОБОТА

 

  1. Різновиди борцівської техніки хортингу.
  2. Боротьба в партері.
  3. Дозволені і заборонені технічні дії під час поєдинку з хортингу
  4. Основні засоби тренування.