Призначення і функції захватів у двобої хортингу

Розглядаючи захватну техніку рук у змішаному єдиноборстві хортинг необхідно зазначити, що двобої виду спорту супроводжуються швидкою зміною бойових ситуацій та різноманітністю захватних атакувальних і оборонних дій з боку обох суперників. Широкий арсенал дозволеної ударної техніки в хортингу дозволяє контролювати дистанцію і тримати суперника на відстані, але до моменту зближення і переходу на кидок. У цій ситуації ближнього двобою без захватів не може відбутися жодна технічна дія, адже якщо будете продовжувати наносити удари не переходячи в боротьбу, рано чи пізно ви опинитеся на підлозі хорту (змагального майданчика) після жорсткого захвата і кидка суперника.
Звичайно, контроль за ударними кінцівками противника повинен бути постійним, і при переході на ближню ударну дистанцію необхідно бути готовим застосувати зручний захват для подальшого кидка. Для того щоб здійснити кидок суперника, треба спочатку зробити захват. Однією з головних техніко-тактичних завдань у двобої є своєчасне застосування захватів. Захвати треба розучувати в декількох варіантах. Якщо суперник досвідчений, він не дозволить нападаючому узяти зручний захват, і в такому разі прийом не вийде. Захвати можуть застосовуватися як для атакувальних дій - виконання кидка або переведення суперника в партер, так і захисних дій, що зупиняють атакувальні дії противника на різних фазах їх виконання: в ситуації ударної атаки суперника, в моменті захватної дії суперника, або для запобігання атакувального захвата суперника.
Техніка захватів у хортингу досить різноманітна і включає в себе захвати за шию, кінцівки, тулуб, комбіновані захвати, які використовуються для розвитку своєї атаки, а також для нейтралізації атак суперника. Основний упор у підготовчій дозахватній фазі робиться на ударну техніку рук і ніг, різні блоки і підставки, що підводять і збивають прийоми, які досить часто супроводжуються захватами найближчій частини тіла суперника і переходом двобою в партер. Удосконалення захватної техніки дає можливість виробити свої захвати, тобто індивідуальну захватну техніку, яка краще всього відповідає анатомо-морфологічним даним певного спортсмена. У кожному конкретному випадку важливий різновид захвата, який ви оберете, і сила захват. Потужний впевнений захват, після якого йде планована напрацьована атака кидком завжди дасть перевагу і не дозволить суперникові легко вийти з захвата. При захватних діях дуже важлива тренованість рук, спеціальна витривалість м'язів передпліччя і міцність пальців. Саме пальці є основним захоплюючим інструментом, вони мають від природи досконалу іннервацію і чутливі рецептори дотику, які передають абсолютно достовірний сигнал у головний мозок про положення тіла і кінцівки суперника, про силу відповідних дій, про помилки при пересуванні і можливості продовжувати атаку. Спеціальна витривалість передпліч забезпечує при цьому тривалий контроль суперника в обміні ударами і обопільному захваті протягом усього двобою. Якщо на захват витрачається велика сила, то руки напружені, і в результаті тактика двобою носить захисний характер. Найефективніший спосіб захвата, коли руки частково розслаблені, сила захвата зосереджується в пальцях - мізинці, безіменному і середньому. Спосіб ефективного захвата можна засвоїти тільки при тривалому тренуванні. Досвідчений спортсмен привчається самостійно регулювати інтенсивність захватів. Суперник в більшості випадків відчуває його захват, але не встигає правильно відреагувати на атаку, і коли він намагається атакувати, стикається з міцним блокуванням рук надійними захватами.
За своєю специфікою будь-які захвати повинні запобігати захватам суперника або не допускати початку його атакувальних дій. Своєчасні захвати зривають проведення атакувального прийому в той момент, коли противник зайняв вихідне положення для його проведення. Але перехоплені захватом по ходу атаки кінцівки суперника також зупиняють проведення його прийому після початку атаки або в середині атаки. Вірним способом навчитися вчасно протистояти своїми захватними діями атакувальним захватам суперника є доскональне вивчення самому цих атакувальних захватів. Якщо ви знаєте, як застосовувати подібні прийоми, будете знати, коли противник може використовувати їх проти вас. З цієї причини даний метод потрібно постійно вивчати і вдосконалювати. Якщо противник користується принципом швидкого пересування, це значить, він прагне дістатися до ближньої зі сторін вашого тіла. Значить необхідно зупинити його захватом найближчої руки. Якщо він схопив вас за лікоть або плече і тягне до себе, необхідно потягнути назад однойменну сторону тіла назад, щоб суперник втратив можливість керувати вами за рахунок захвата. Якщо ж він рухається в сторону, необхідно перехопити ініціативу, крокуючи в тому ж напрямку, що і він, щоб випередити і самому вийти в бік його спини. Якщо ви не встигаєте, то можна повернути собі перевагу, розташувавши свою руку зовні тій його руки, що захопила вас. Таким чином, він вже не може рухатися навколо вас, і ви в цей момент маєте тактичну перевагу для переходу на свій захват і кидок або просто можете видати серію ударів для розриву дистанції. Ще один спосіб протистояти пересуванням суперника в захваті полягає в перехопленні ініціативи в плані своєчасності, коли противник тягне вас до себе, щоб дістатися до вашого тулуба для нанесення удару або більш щільного захвата, необхідно переміститися назустріч в сторону. Необхідно рухатися саме тоді, коли він починає тягнути. Цей рух дестабілізує його. У ситуації ви можете захопити його за шию рукою і розгорнути під удар коліном у голову і кидком підніжкою з наступним переведенням у партер. Такі випереджальні елементи захватної техніки зустрічаються постійно і повинні бути відпрацьовані на підсвідомому рівні. Принципи виконання захватів в двобої хортингу відрізняються простотою і надійністю. Вони передбачають оптимальність всіх технічних дій вашого тіла. При проведенні захватів необхідно проявляти максимальну пильність, помічати будь-які наміри противника і своєчасно реагувати на його рухи, виконувати захват швидко і потужно, швидкість руху рук повинна бути максимальною, щоб суперник не зміг уникнути захвата. При виконанні захвата одним з основних моментів є необхідність хорошої стійкої бойової позиції, а також при пересуваннях в захваті ця стійкість повинна зберігатися. Захват кожної з частин тіла суперника здійснюється за допомогою збалансованої роботи всього тіла, рук, тулуба, ніг, тому необхідно розвивати спритність і руховий навик всіх частин тіла, гнучкість, рухливість і координованість у роботі кожної з його частин, а також поєднувати цю роботу з контролем свого дихання. Перед виконанням захватної атаки необхідно абсолютно точно визначати момент, в якому суперник найбільш слабкий для її відображення або взагалі почав втрачати рівновагу. Захватна атака найчастіше вдало починається після ефективної ударної атаки, вибравши момент раптовості спортсмен після серії ударів переходить на захват шиї і тулуба і проводить кидок або збивання суперника в партер. Не відпускаючи захвата, взятого в стійці, він може продовжити атакувати результативною технікою утримання або, помінявши захват, переходом на больовий або задушливий прийом. Таким чином, як тільки відчули слабке місце в обороні противника, беріть потужно і впевнено захват і розвивайте атаку з наростаючою силою і напором до повного її результату, наскільки противник дозволить її продовжувати. Наступна умова для успішної атаки із застосуванням захватів - це вміння швидко змінювати захват і переходити від одних прийомів і методів до інших, відпрацювати навик перезахвата, а також уміння вийти зі складної ситуації в момент захвата вас суперником, вміння залишити захват і перейти на обмін ударами, або в разі необхідності, піддатися на прийом, щоб вийти на провідне положення в ситуації партеру з вигідним атакувальним захватом, закінчивши техніку больовим прийомом або задушенням суперника. Важливий тактичний момент полягає в підготовці коронного переможного прийому, пов'язаного з виведенням суперника в потрібне положення, зручне для взяття вирішального захвата, наприклад: показ правого бічного удару по стегновому м'язу суперника, нібито забарившись і залишивши ногу на стегні, в момент проходу суперника до вас в ноги для захвата залишеної ноги, ви блискавично йдете на потужний захват шиї суперника під ліве плече, і захоплюючи ногами його тулуб проводите задушливий прийом "гільйотину" захватом шиї зверху. У порівнянні з вашим захватом шиї суперника зверху, його захват правої ноги за стегно вважається в методиці хортингу програшним, значить ваш аналіз ситуації двобою при взятті виграшного захвата виявився вірним.
Один з основних прийомів при взятті атакувального захвата полягає в умінні використовувати важелі. Наприклад, якщо атакуєте суперника в партері больовим прийомом на ногу - утиском ахілового сухожилля, а суперник має більшу масу на 10-15 кг і йому вдалося також взяти у відповідь захват за вашу ногу, то результат атаки буде залежати від фізичної сили і кута прикладання сили, діючої на вашу і його ногу, а не від техніки виконання прийому. А міцність його сухожилля і щільність литкового м'яза ноги у нього може виявитися вище, ніж у вас, і вам доведеться думати не про закінчення двобою больовим прийомом на його ногу, а про скоріший вихід із його захвата. Тому найкращий варіант атаки такого противника буде захватом його лівої руки між ніг на важіль ліктьового суглоба, так як ліва рука в разі роботи не з лівшею менше зміцнена, і в будь-якому випадку вона слабше вашої спини, якою ви будете тягнути руку на важіль захватом її за передпліччя і зап'ястя між ніг, піддаючи тазом плече суперника вгору. Отже, вибір захвата для атаки застосовуючи тактичний аналіз ви зробили правильно.
Наступною умовою успішного проведення прийому з застосуванням захватної техніки є абсолютна цілеспрямованість і настрой на позитивний результат атаки, тобто морально необхідно бути впевненим у своїй дії і, проявивши всю силу духу в проведенні прийому після взяття захвата, зможете завершити прийом кидкової техніки, жорстко атакуючи противника, провести больовий прийом або удушення суперника, концентруючи силу духу і маючи величезну волю до перемоги, ви можете перемогти навіть того, хто сильніший фізично. Відомо чимало випадків, коли вольовий і переможно налаштований спортсмен здобував перемогу над великим і сильним противником.
Провівши аналіз призначення захватної техніки в двобої хортингу, необхідно зазначити, що захвати і прихвати, які застосовуються в першому раунді комплексного двобої хортингу в 10-тиунцових рукавицях істотно відрізняються від виконання захватів голою рукою без рукавиці в другому раунді. Саме ця навичка лежить в основі спеціалізації хортингу - вміти працювати в рукавицях і по можливості проводити захватні дії, а також отримати найважливіший навик роботи голою рукою без рукавиці, коли рука особливо чутлива і здатна виконувати захвати за будь-які частини тіла, що дає важливий навик самозахисту голою рукою, наближаючи дані ситуації до реальної сутички в житті.

"Енциклопедія хортингу"
Едуард Єрьоменко
© 201
3 р.


  (435x30, 20Kb)