Захвати ногами в партері лежачи на спині

Під час ведення сутички в партері дуже велику роль грає правильна робота ніг. Ноги в партері можуть бути задіяні як для опорних завдань, так і в для захисних. Лежачи на спині хортингіст може обхопити ногами тулуб, а також ногу суперника.

Захват ногами тулуб суперника лежачи на спині. Під час оборонних дій хортингіст, лежачи на спині, намагається захватити суперника у контролюючий захват тулуба обома ногами і узяти під контроль його переміщення та маневри тулубом у партері. Якщо захват проведено щільно та зручно, він з захисного швидко перетворюється у атакувальний, і вже суперник, який намагався атакувати, починає думати за оборону. При здавлюванні ногами можна атакувати як шию так і тулуб супротивника. Найлегше цей захват здійснюється, якщо суперник провів кидок із захватом обох ніг і при падінні опинився якраз між ніг. Охоплювати тулуб суперника ногами потрібно нижче грудної клітки, там, де закінчуються ребра. Після охоплення необхідно схрестити ноги у супротивника за спиною, для чого слід зачепитися ступнею однієї ноги за гомілку другої. Одночасно захватом за шию або голову потрібно притиснути до своїх грудей його голову, щоб він не зміг піти від подальшого больового захвату. Як тільки противник зафіксований у захваті, треба сильно і різко стиснути стегна, випрямляючи зчеплені у нього за спиною ноги. Одночасно необхідно зрушити стегна вниз до тазу супротивника і прогнутися в попереку. Якщо стиснення буде достатньо сильним, противник відчує вплив на діафрагму, що саме по собі сприятиме збиванню дихання суперника. Існує другий варіант цього ж прийому, коли суперник знаходиться до хортингіста спиною або на боці. В цьому випадку потрібно обхопити його стегнами і схрестити ноги спереду, а руки передпліччями охоплюють шию і атакують задушливим захватом. При захваті треба виконати те ж саме, напружити стегна і випрямити ноги, далі прогнутися в попереку. Такий прийом також впливає на діафрагму суперника і збиває дихання.

Захват ногами ноги суперника лежачи на спині. В момент проведення утримання зверху або захватом шиї і тулуба (діагональний захват зі сторони ніг), суперник розташовується у зручну позицію і розставляє ноги. В цьому випадку, для того, щоб утримання не зараховувалося, необхідно захопити одну ногу суперника своїми ногами у контролюючий захват. Для цього одна нога, яка знаходиться подалі від суперника, закидається ступнею між ніг суперника через верх, і зачепом ступні підтягується до коліна іншої ноги. Після цього коліно заходить під тулуб суперника, нога просувається між ногами суперника знизу, і даль виконується кінцеве завдання всього тактичного задуму – нога суперника щільно охоплюється за стегно контролюючим захватом знизу.

 

"Енциклопедія хортингу"
Едуард Єрьоменко
© 201
3 р.


 (584x27, 34Kb)