Кидки через груди

Кидками через груди називаються такі кидки, при яких хортингіст підбиває живіт супротивника нижньою частиною свого живота або двома руками підсаджує вгору його груди і живіт і кидає його вправо або вліво через свої груди. Кидки через груди проводяться тільки з падінням.
До арсеналу базової кидкової техніки хортингу включено п’ять різновидів кидків через груди:
-          кидок прогином через груди;
-          кидок через груди з підсадом стегном зовні;
-          бічний кидок через груди;
-          задній кидок через груди;
-          кидок через груди з партеру.
 
1. Кидок прогином через груди
Кидок зручно виконувати, коли суперник нахилився вперед і рухається на атакуючого.
Хортингісти перебувають у різнойменних стійках. Атакуючий захоплює суперника за пояс і різнойменний відворот хортовки.
Техніка виконання. Зробити правою ногою крок вперед і поставити її між ніг супротивника, праву ногу можна ставити зовні і впритул до його лівої ноги. Наблизившись до суперника, підсісти під нього, щільно притиснути його до грудей і відхилитися назад. Сильно прогнувши спину, підбити супротивника животом знизу в його живіт. Потім продовжуючи відхилятися назад і притискати суперника до себе, відірвати його від хорту і, падаючи назад та розвертаючись, кинути суперника спиною на хорт. Падаючи назад, слід зробити різкий поворот тулубом вліво по кругу з таким розрахунком, щоб опинитися над супротивником, що впав всією спиною на хорт.
Страховка: не дати супернику упертися правою рукою на хорт, не падати на нього всім тілом в останній стадії прийому.
Самостраховка падаючого: перекид через плече з правого плеча на лівий бік.
Найбільш зручний момент для проведення прийому: супротивник охоплює спину нападника з-під руки.
Підготовки до кидка: збивання на одну ногу; поворот супротивника і виведення відставленої ноги суперника.
Кидок через груди можна використовувати як кидок у відповідь проти кидка через стегно, підхвату або передньої підніжки.
Варіанти захватів при проведенні кидка: за відворот і пояс; за руку і пояс; за пройму і пояс; в повний обхват тулуба.
Основною комбінацією маскування прийому є його проведення від кидка через стегно.
Варіант захисту: при падінні розвернутися грудьми до атакуючого і виставити ногу.
Контрприйоми проти кидка: підсічка зсередини під п'яту; зачеп гомілкою зовні під різнойменну ногу.
Характерні помилки при проведенні кидка: недостатнє підсідання під суперника; при підбиванні атакуючий не відхиляється назад; при падінні немає розвороту грудьми до хорта.
 
2. Кидок через груди з підсадом стегном зовні
Кидок через груди з підсадом стегном зовні проводиться із швидкісним підбиванням животом тулуба суперника, а стегном – стегна суперника збоку.
Техніка виконання. Початок і закінчення прийому таке ж, як і в основному варіанті кидка через груди. Але крок вперед потрібно робити не правою, а лівою ногою і ставити її слід зовні і поряд з правою ногою супротивника. Під час відриву суперника від хорта перенести вагу тіла на праву ногу і лівим стегном підсадити зовні вгору праве стегно супротивника, прискорюючи тим самим його політ і падіння.
 
3. Бічний кидок через груди
Хортингісти перед проведенням кидка перебувають в положенні правої стійки.
Техніка виконання. Лівою рукою захопити зовні праве зап'ястя супротивника, а правою знизу і зсередини підхопити плечову частину його правої руки. Зробити сильний ривок двома руками вправо-вгору вздовж свого тіла. Коли супротивник почне повертатися до атакуючого правим боком, слід зробити крок лівою ногою вперед, присісти і лівою рукою обхопити його лівий бік з боку спини. Потім провести кидок через груди так, як він описаний в основному варіанті. Під час польоту і падіння супротивника правою рукою захопити під праву руку його ліве плече. В останній момент перед падінням супротивника на спину потрібно прибрати свою ліву руку з-під його спини.

4. Задній кидок через груди
Початок прийому такий же, як і в бічному кидку через груди. Однак ривок за праву руку супротивника треба зробити сильніше, а його самого змусити повернутися спиною до нападника. Лівою рукою обхопити живіт супротивника з його лівого боку і притиснути спину суперника до свого живота. Закінчення прийому таке ж, як і в бічному кидку через груди.
Страховка полягає в тому, щоб не вдарити супротивника головою об поверхню хорта.
Самостраховка: така ж, як при перекиді через ліве плече зі стійки. Задній кидок через груди є гарним контрприйомом у відповідь проти всіх кидків із захватом однієї або двох ніг.

 
5. Кидок через груди з партеру
Техніка виконання. У момент коли суперник встає на ноги з положення низького партеру, впертися ногою в хорт під його животом і кинути його на спину через груди.

 

"Енциклопедія хортингу"
Едуард Єрьоменко
© 201
3 р.


 (590x100, 5Kb)