Основні характеристики багаторічної підготовки хортингістів

 

Основні характеристики багаторічної підготовки хортингістів
 

 
 
 
 
 
Характеристики
Групи
 
Початкової підготовки
 
 
Навчально-тренувальна
Спортивного вдоскона-лення
Вищої спортивної майстерності
Рік навчання
 
1-й
 
 
2
 
 
3
 
 
4
 
 
5
 
 
6
 
 
7
 
 
8
 
 
9
 
 
10
 
 
11
 
Більше 11-ти років
Вік спортсменів, років
8-9
9-10
10-11
11-12
12-13
13-14
14-15
15-16
16-17
17-18
18-21
більше 21
Кількість тренувальних занять на рік
179
230
255
306
357
408
459
459
510
510
612
612
Кількість тренувань у тижневому циклі
3-4
4-5
4-5
5
6
7
8
9
9
10
11
12
Тривалість тренувального уроку, хв.
100-120
100-120
100-120
120
150
210
210
210
210
210
180
180
Тренувальний обсяг в місячному циклі, год.
30
35
35
64
77
104
119
134
149
153
153
153
Співвідношення загальної та спеціальної підготовки, %
80/20
70/30
70/30
65/35
50/50
35/65
30/70
30/70
25/75
20/80
20/80
20/80
Досягнення спортивних результатів і виконання
спортивних розрядів
 
Виконання залікових тестів
 
ІІ
ЮНАЦ
 
І
ЮНАЦ
 
ІІІ
 
ІІ
 
І
 
КМС
КМС
МС
МС
МСМК
Вищі досяг-нення
Виконання кваліфікаційних ступенів хортингу (ранків)
1-2 ранк
2-3 ранк
3-4 ранк
4-5
ранк
5-6 ранк
6-7 ранк
7-8 ранк
8-9 ранк
1-3 інструк ранк
1-2майстер ранк
3 майстерський ранк