Приклади високоефективної змагальної техніки двобою у стійці

 

Приклади високоефективної змагальної техніки двобою у стійці
Технічні дії першого раунду
1. Прямі, бокові, знизу, з розворотом та інші удари в голову руками, вдягненими у рукавиці;
2. Прямі, бокові, знизу, зверху, з розворотом удари босими ногами, або із вдягненими м'якими фіксаторами коленостопних та колінних суглобів;
3. Прихвати, контрольні фіксації, притримування, тримання, захоплення передпліччями та плечима з допомогою тулуба рук, ніг, тулуба та голови;
4. Виведення з рівноваги та кидки суперника на хорт захватами за руку/руки, ногу/ноги, руку і ногу, тулуб і руку, тулуб і ногу, голову і руку, голову і тулуб;
5. Кидки через стегно, плече, передня, бокова, задня підніжка, підсікання та одночасне добивання руками в рукавицях до повного завершення атаки або зупинки двобою;
6. Комбінування в атаці ударної та кидкової техніки з логічним непреривним продовженням ударної та борцовської техніки у партері;
7. Больві прийоми на ліктевий, плечевий суглоб у стійці;
8. Задушливі прийоми захопленням передпліччям шиї ззаду, зверху, збоку у стійці.
Технічні діїдругого раунду
1. Прямі, бокові, знизу, з розворотом та інші удари в тулуб, по плечах, по передпліччях, по ногах голими руками сформованими у кулак, ребром долоні, підставою долоні, ліктем;
2. Прямі, бокові, знизу, зверху, з розворотом удари босими ногами, або із вдягненими м'якими фіксаторами коленостопних та колінних суглобів;
3. Прихвати, контрольні фіксації, притримування, тримання, захоплення голими руками (кистями рук), передпліччями та плечима з допомогою тулуба рук, ніг, тулуба та голови суперника;
4. Виведення з рівноваги та кидки суперника на хорт захватами за руку/руки, ногу/ноги, руку і ногу, тулуб і руку, тулуб і ногу, голову і руку, голову і тулуб;
5. Кидки через стегно, плече, передня, бокова, задня підніжка, підсікання та одночасне добивання голими руками (окрім голови) до повного завершення атаки або зупинки двобою;
6. Комбінування в атаці ударної та кидкової техніки з продовженням борцовської техніки у партері;
7. Больві прийоми на зап'ясний, ліктевий, плечевий суглоб у стійці;
8. Задушливі прийоми захопленням шиї ззаду, зверху, збоку у стійці.