Фізична підготовка хортистів-початківців

 

Фізична підготовка хортистів-початківців
 
Завдання навчально-тренувальних занять із ЗФП і СФП - різнобічний розвиток рухових якостей юних хортистів.
Вирішується це завдання у нерозривній єдності з навчання та удосконалення технічної підготовки.
Поєднання загальнорозвиваючих і спеціальних вправ з розвиненням основних фізичних якостей (сили, швидкості, витривалості, спритності, гнучкості) дозволяє досягти високого рівня майстерності.