Хортинг. Алиса Орлова

Тренировку начинаю,

Все, что знаю, повторяю.

Разомну-ка я суставы,

Те, что слева, те, что справа.

Шею, локти и колени

Понемногу, постепенно.

Отожмусь, поприседаю,

Пресс немного покачаю.

Лишь теперь, никак не раньше,

Потихоньку двинусь дальше.

Удар справа, удар слева

Кулаком, еще коленом,

Снизу, сбоку и прямые,

Посложнее и простые.

А теперь все берегитесь.

Как старинный сильный витязь,

Я бросками удивлю вас,

Ведь с упорством тренируясь,

Я успеха добиваюсь,

Когда надо защищаюсь.

Удар справа, удар слева,

Кулаком, еще коленом,

Бросок быстрый, удушенье,

Без труда нашел решенье:

Болевой «рычаг на руку».

Повторить могу по кругу.

Но противник уже стонет,

Проиграл мне безусловно.

Вижу, его что-то гложет.

Он понять никак не может,

Что же у меня за пояс.

Правду говорю не кроясь:

Та борьба, чем занимаюсь,

В спорте все обозначают

Простым словом и коротким,

И зовется она «хортинг».