Здорове життя

     Хортинг -  воїнське мистецтво та здоровий спосіб життя   

Теоретико-методологічні засади формування здорового способу життя
Вплив оздоровчої фізичної культури на здоров'я
Система заходів, спрямованих на зміцнення здоров'я людини
 Народна фізкультура зміцнює організм
 Роль дихальної гімнастики в житті людини
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Фізичне виховання та зміцнення здоров'я людини
 Вправи на пляжі
 17 порад по боротьбі з безсонням 
 Для Вашого здоров'я 
 Гімнастика в кріслі 
 Відпочивайте в лазні на здоров’я 
 Водна гімнастика 
 Наука видужання й омолодження 
 Очищення крові та судин 
 
Оздоровлення рухом
Нормальний кровообіг – здорове життя
Значення бігу як оздоровчого засобу
Здоров'я хребта- здоров'я судин
Комплексна методика регулювання й зменшення маси тіла
Засоби, які допоможуть при варикозі
Цілющі властивості бігу на місці
Вправи для оживлення капілярів
Гармонія - основа здоров'я
Вправи для поліпшення кровопостачання мозку
Культура особистої гігієни
Здоровя людини на клітинному рівні
Здоров’я – найбільший дар природи
Основи особистої гігієни
Звільнись від живота
Секс і вік
Як протистояти безсонню

Необхідно терміново і активно включатися в боротьбу з наркоманією, як органам державної влади, так і громадянам України, використовуючи для цього весь арсенал доступних засобів. Відволікання молоді від вулиці і залучання їх до здорового способу життя – є одна з важливих цілей, яку ставить в своїй роботі перед тренерським та інструкторським колективом Президія Української Федерації Хортингу.
  ***   Хортинг - проти наркоманії    *** 
Хортинг – це брати відповідальність на себе, і колектив федерації втручається в загальнодержавну боротьбу з наркоманією методами безпосереднього контакту з молоддю в спортивних залах, спрямуванню їх в здорове і повноцінне майбутнє життя.

 

    Духовні сили   

Як стати сильною духом людиною
Цілющі сили усередині нас
Навчіться бути щасливими
Тренуя свідомість Ви подолаєте негативні відчуття
Як подолати хворобу
Сильний дух зміцнює здоровя
Вплив імені чоловіка на його характер та судьбу
Про бідність та багатство. "Бесіди уві сні"
Народитися знову
Карма і прагнення до духовного росту
Позитивні та негативні емоції при спілкуванні
Пілатес - тіло створюється розумом
Правильний сон – засіб відновлення організму
Проблеми життя та смерті в духовному досвіді людства

     Оздоровлення сонцем    

Енергія сонця
Сонячні ванни
Сонячна їжа
Як уберегтися від сонця

     Оздоровлення водою   

Лікування морською водою
Водна гімнастика

     Оздоровлення повітрям    

Енергія повітря
Що значить правильно дихати
Шкірний подих, оздоровлення й відновлення функцій шкіри
Освоєння правильного подиху
Вправи для поліпшення кровопостачання мозку
Суть і значення дихання для організму. Склад повітря
Правильний подих і видих лікує різні захворювання